ENTRENAMIENTO FUNCIONAL HA TENIDO UNA EXCELENTE PRIMERA TEMPORADA EN LA PLAYA DEL DEPORTE

Disciplina reúne mucha gente durante las mañanas y tardes en el quinto sector del borde costero de Viña del Mar

El entrenamiento funcional hizo su debut este verano 2016 en la Playa del Deporte y ha tenido una excelente respuesta por parte de la gente que aprovecha de acercarse como una nueva forma de acondicionamiento alternativo al gimnasio convencional.

Esta disciplina tiene grandes beneficios, ya que permite mejorar la movilidad general, tanto articular como muscular; mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa, trabaja músculos secundarios y adyacentes que trae como beneficio las mejoras de las habilidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio.

Además al utilizar ejercicios de rotación en la zona media, brinda mejor postura corporal y es divertido,  porque utiliza diferentes materiales y movimientos  que colaboran al entrenamiento lúdico y se puede realizar en grupo favoreciendo así la integración entre los participantes.

Otra gran iniciativa de la alcaldesa Virginia Reginato, junto al municipio local, a través de la Casa del deporte.

Horarios:

Lunes a sábado: 12:00 a 14:00 hrs. y 17:00 a 19:30 hrs. (Explanada pasillo Playa del Deporte)

Domingos: 12:00 a 13:00 hrs. y 18:30 a 19:30 hrs. (Explanada pasillo Playa del Deporte)

Martes y jueves: 10:00 a 11:00 hrs. (explanada pasillo Playa del Deporte)

Lunes y viernes: 11:00 a 12:00 hrs. (Anfiteatro Playa del Deporte)

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