LA ENERGÍA DE LA ZUMBA INCLUSIVA, EL BODY COMBAT Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CONQUISTARON LA PLAYA DEL DEPORTE

A la cita llegó gran cantidad de gente que repletó el principal epicentro deportivo de la ciudad jardín

Unas magníficas clases de Zumba inclusiva, Body Combat y Entrenamiento funcional se desarrollaron este pasado sábado en la Playa del Deporte, ocasión en la que se extendió la tónica de entregarles a los viñamarinos las mejores actividades deportivas que fueron sensación durante la temporada de verano.

La zumba inclusiva tuvo la presencia de personas con discapacidad en el anfiteatro, quienes  deleitaron a la demás gente mostrando una gran energía y actitud durante los bailes de la mañana de sábado junto al mar.

El entrenamiento funcional tuvo una positiva respuesta y congregó a mucha gente en la explanada de la Playa del Deporte, que aprovechó los grandes beneficios que otorga esta disciplina como   mejorar la movilidad general, mayor gasto calórico (lo que favorece a la disminución de grasa),  trabajo de músculos secundarios y adyacentes que trae como beneficio las mejoras de las habilidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio.

Por su parte el  Body Combat reunió a su siempre público motivador, cuyo trabajo aeróbico utilizó coreografías con especial enfoque en brazos, hombros, espalda y abdominales, para permitir trabajar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia del cuerpo humano.

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